El diagnóstico de la enfermedad cardiovascular (ECV) implica una combinación de historial médico, exámenes físicos y diversas pruebas. A continuación, se presentan algunos métodos de diagnóstico comunes:

1. Historial médico y examen físico: Su médico le preguntará sobre sus síntomas, historial médico y antecedentes familiares de enfermedades cardíacas. También realizará un examen físico, que incluye revisar su presión arterial y escuchar su corazón y pulmones.
2. Análisis de sangre: Estas pruebas pueden medir niveles de ciertas sustancias en la sangre, como colesterol, triglicéridos y glucosa, que pueden indicar riesgo de enfermedades cardíacas.
3. Electrocardiograma (ECG o EKG): Esta prueba registra la actividad eléctrica de su corazón y puede ayudar a detectar latidos irregulares, daño cardíaco y otras afecciones del corazón.
4. Ecocardiograma: Esta prueba utiliza ondas de sonido para crear imágenes de su corazón, mostrando qué tan bien está bombeando y si existen anormalidades estructurales.
5. Prueba de esfuerzo: Esta prueba implica realizar ejercicio en una caminadora o bicicleta estacionaria mientras se monitorea su corazón. Ayuda a determinar cómo responde su corazón a la actividad física.
6. Cateterismo cardíaco y angiografía: En este procedimiento, se inserta un tubo delgado (catéter) en un vaso sanguíneo y se guía hasta el corazón. Se inyecta un tinte para hacer visibles las arterias en una radiografía, ayudando a identificar obstrucciones.
7. Tomografía computarizada (TC) y resonancia magnética (RM): Estas pruebas de imagen proporcionan imágenes detalladas del corazón y los vasos sanguíneos, ayudando a detectar cualquier anormalidad.

Prevenir la enfermedad cardiovascular (ECV) implica realizar cambios en el estilo de vida y manejar los factores de riesgo para promover la salud del corazón. Estas son algunas estrategias clave de prevención:

1. Dieta saludable: Consuma una variedad de frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables. Limite la sal, las grasas saturadas, las grasas trans y los azúcares añadidos, y opte por alimentos saludables para el corazón, como frutos secos, semillas y pescado graso rico en ácidos grasos omega-3.
2. Ejercicio regular: Realice al menos 150 minutos de actividad aeróbica moderada o 75 minutos de actividad intensa cada semana.
3. Mantener un peso saludable: Alcance y mantenga un peso corporal adecuado mediante una dieta equilibrada y actividad física regular.
4. Evitar el tabaco: Deje de fumar y evite la exposición al humo de segunda mano.
5. Limitar el consumo de alcohol: Beba alcohol con moderación, si es que lo hace. Esto significa hasta una bebida al día para las mujeres y hasta dos bebidas al día para los hombres.
6. Manejar el estrés: Participe en actividades que promuevan la relajación y el bienestar.
7. Chequeos médicos regulares: Monitoree de manera regular la presión arterial, los niveles de colesterol y los niveles de azúcar en la sangre.
8. Medicamentos: Si le han sido recetados, tome los medicamentos para la presión arterial alta, el colesterol elevado o la diabetes según las indicaciones de su proveedor de atención médica.

Para adoptar estos cambios en el estilo de vida y controlar los factores de riesgo más rápidamente, Biocross proporciona a los médicos un método rápido y sencillo que permite a los pacientes con mayor riesgo de enfermedad cardiovascular incorporar estos nuevos hábitos de vida incluso antes de la aparición de los primeros síntomas, ayudando a mejorar su salud cardiovascular general.